Programa Detox de Rosanna Queirolo


Precio habitual $49.99

¿Quieres empezar desde cero? ¡Con este plan detox podrás lograr tus objetivos!

A través de este plan alimenticio  de 10 días que recibirás en una  guía escrita de 63 páginas, obtienes recetas de 5 comidas deliciosas al día, más soluciones reales y prácticas para desintoxicar tu cuerpo, prevenir enfermedades, bajar de peso y sentirte más saludable.

¿Qué incluye el plan?

  • Información sobre la desintoxicación:
    • ¿Qué es la desintoxicación?
    • Síntomas de estar intoxicado
    • Beneficios de desintoxicarse
  • Principales alimentos que debes eliminar:
    • Azúcar
    • Harinas refinadas
    • Alimentos genéticamente modificados 
  • Como prepararte para desintoxicar tu cuerpo:
    • Pasos a seguir antes de empezar el programa
    • Multivtamínicos, sueño, cantidad de agua, ejercicio. 
  • Cronograma de comidas para los 10 días:
    • Esto incluye una lista de cinco comidas al día: Desayuno, dos snacks, almuerzo y cena.
    • Ejemplo de un día de detox:
      • Desayuno: Batido de frutos del bosque,
      • Snack: 1 taza de té verde con una manzana y frutos secos,
      • Almuerzo: crema de coliflor con aguacate y pescado al curry con ensalada de col rizada y calabaza
      • Snack: Pimiento relleno 
      • Cena: Salmón a la parrilla con cebolla colorada 
  • Lista detallada de compras:
    • Lista de supermercado dividida en: compras generales, compras para días 1 al 5 y compras para los días 6 al 10.
  • Recetas detalladas para todas tus comidas de los próximos 10 días:
    • 10 desayunos 
    • 20 snacks 
    • 10 almuerzos 
    • 10 cenas
  • Opciones para veganos y vegetarianos:
    • Cómo combinar alimentos para reemplazar la proteína animal en el plan.
  • Información sobre terapias colónicas como una ayuda en la desintoxicación
  • Preguntas frecuentes:
    • ¿Cómo manejar los antojos?
    • ¿Puedo hacer ejercicios durante un proceso de desintoxicación?
    • ¿Sentiré hambre?
    • ¿Perderé peso?
    • ¿Que hacer después del plan?

y mucho más...

 

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